Les brûlures d’estomac prennent de l’ampleur au fil du temps. Certaines victimes éprouvent juste des malaises. Par contre, d’autres sont empêchées de vaquer à leurs occupations quotidiennes à cause des fortes douleurs qu’elles ressentent. Fort heureusement il existe des solutions à ce mal. Quels sont les remèdes de grand-mère pour les brûlures d’estomac ? Veuillez lire cet article pour soulager vos maux d’estomac avec de simples astuces.
Les différents remèdes pour lutter efficacement contre les brûlures d’estomac
L’eau de cuisson de pomme de terre
L’eau de cuisson des pommes de terre encore appelée jus de pomme de terre est conseillée dans le traitement des brûlures d’estomac. Cette eau a des effets émollients, diurétiques, calmants et cicatrisants. Ceci, grâce à sa forte teneur en acides aminés et en sels minéraux. Elle contient aussi de l’amidon. En somme, l’eau de cuisson des pommes de terre traite tous les maux liés à l’estomac (l’ulcère gastro-duodénal, la constipation etc.) Si vous ressentez ces douleurs, buvez-en au moins un verre par jour. Vous constaterez que les troubles digestifs se calmeront.
Le bicarbonate de soude
Grâce à ses nombreuses propriétés, le bicarbonate de soude est cité parmi les solutions médicamenteuses contre les brûlures d’estomac. Pour ce faire, il faut diluer environ 5 grammes dans un verre d’eau plate. Ensuite remuez et buvez. Il élimine les excès d’acidité à la base du reflux gastro-œsophagien qui occasionne les brûlures d’estomac. Le bicarbonate de soude transforme l’acide chlorhydrique en chlorure de sodium qui, réduit les ennuis stomacaux.
Le curcuma et le gingembre
Ces deux aliments ont des vertus qui permettent de mettre fin aux brûlures d’estomac. D’abord le curcuma, racine d’une plante venue d’Inde, est un anti inflammatoire qui permet une bonne digestion en limitant les troubles digestifs. Cette plante possède aussi des propriétés antiseptiques et cicatrisantes dans le cas de l’ulcère gastro-duodénal. Enfin il faut ajouter que le curcuma avec ses curcuminoïdes jaunes (antioxydants) purifie l’intestin en annihilant toute douleur liée à l’estomac.
Par ailleurs, il faut noter que les propriétés du gingembre sont semblables à celles du curcuma. Toutefois, sachez que le gingembre est un réparateur des cellules et des organes intervenant dans le processus de digestion. Il élimine aussi les graisses dans le tube digestif. Grâce au gingembre, la flore intestinale est entretenue. Les femmes enceintes qui utilisent le gingembre peuvent témoigner qu’il met fin aux nausées. Qu’ils soient en liquide ou en poudre, ces deux remèdes s’utilisent pour aromatiser les plats. Il arrive aussi qu’on boive simplement le jus du gingembre.
Les amandes
Les graines d’amande sont très efficaces dans le traitement des maux stomacaux. Elles sont riches en manganèse, en phosphore, et en fer. Ces propriétés déposent des pellicules dans les parois du tube digestif. C’est une couche protectrice qui élimine les germes responsables des brûlures d’estomac. Il faut signaler aussi, qu’il y a les excès de pepsine, une enzyme digestive acide qui provoque des ennuis au ventre. En consommant donc l’amande, l’on réduit cet excès en redonnant de la vitalité au tube digestif.
Huile essentielle de basilic ou de menthe poivrée
Si vous avez l’intention d’entamer un traitement contre les brûlures d’estomac, songez à utiliser l’huile essentielle de basilic ou de menthe poivrée. Ces huiles essentielles sont des anti-inflammatoires qui soignent l’œsophage et l’estomac de tous leurs maux. Leurs propriétés antalgiques et anesthésiantes sont capitales pour la bonne santé de l’estomac.
Pour les utiliser, il faut associer ces huiles essentielles de menthe poivrée et de basilic tropical à du miel. Ensuite, Il faudra boire très lentement le miel contenant ces quelques gouttes d’huiles essentielles. Il est préférable de boire ce mélange à la fin de chaque repas (2 à 3 fois par jour).
Comment éviter d’avoir des brûlures d’estomacs ?
Favoriser une alimentation équilibrée
Le père de la médecine moderne Hippocrate aimait dire « que votre nourriture soit votre médicament et que votre médicament soit votre aliment ». C’est une manière de dire aux personnes qu’il faut manger sainement en favorisant une alimentation équilibrée. Ainsi, il est conseillé de manger au moins cinq fruits ou légumes par jour pour être en bonne santé et limiter les brûlures d’estomac.
Faire des jus de légumes maison
Si vous êtes à la maison et que vous avez des brûlures d’estomac, pensez à faire des jus de légumes pour consommation. Vous pouvez faire du jus de carottes, de radis, de betterave et de concombre. Ces jus ont souvent de très bons goûts. Ils font chuter le taux d’acidité présent dans l’estomac. Bref, ces jus guérissent les brûlures d’estomac et autres maux intestinaux.
Éviter de fumer pour éviter les ennuis au ventre
Nul n’ignore que le tabac est très nocif pour le foie et les poumons. Il provoque aussi les brûlures d’estomac. La nicotine contenue dans la cigarette n’est pas bonne pour la santé. Il convient alors d’éviter de fumer pour ne pas avoir des ennuis au ventre.
Limiter au maximum votre stress
Pour être en bonne santé, il faut limiter au maximum votre niveau de stress. En effet, le stress qui dure trop longtemps provoque des modifications dans le fonctionnement des organes. Il y a cinq différentes hormones qui provoquent le stress. Ce sont : l’adrénaline, l’ocytocine, la vasopressine, le corticotrope et le cortisol. Faites donc en sorte de limiter leurs effets.
Ne pas faire du sport juste après avoir mangé
Pour ne pas être victime de brûlure d’estomac, il est conseillé de ne pas faire le sport après avoir mangé. Il faut plutôt privilégier une posture qui favorise une bonne digestion. Laissez votre estomac suivre convenablement le processus métabolique. N’insistez donc pas pour pratiquer une activité sportive après un repas autrement, vous aurez des brûlures d’estomac.
